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Nutrição

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A nutrição é a ciência que trata de tudo a respeito dos alimentos e seus efeitos no organismo humano. Fundamental para o bem-estar e qualidade de vida, a área nutricional visa levar o que há de melhor em qualidade nutricional, o que engloba diversos objetivos, como: diminuição do índice de gordura corporal, o aumento de massa magra, ganho de peso, entre outras finalidades.

É importante ressaltar que os alimentos têm funções primordiais no organismo humano e que não atuam somente no processo de ganho e perda de peso. Para se ter ideia, com uma boa nutrição é possível tratar e combater doenças.

Com o passar dos anos, as necessidades nutricionais do organismo sofrem alterações e, por conta disso, é importantíssimo contar com um bom profissional que seja formado em nutrição e que possa tratar das seguintes funções:

  • Análise da quantidade de calorias e nutrientes diários;
  • Melhores alimentos para o estilo de vida de cada pessoa;
  • Acompanhamento a respeito de cada objetivo (ganho ou perda de peso);
  • Entre outras.

A saúde está diretamente ligada ao que comemos – principalmente os alimentos. Portanto, contatar um nutricionista é dar espaço ao bem-estar e qualidade de vida, alinhando reeducação alimentar, estética saudável e todos os cuidados necessários para manter um corpo em forma.

Encontre mais informações sobre nutrição

Saúde e nutrição caminham de mãos dadas. A Integrative Clinic Dr Geraldo Coimbra atua no ramo há muitos anos, unindo experiência, dedicação e especialidades no ramo nutricional para diferentes finalidades. Saiba mais.